2026-07-27
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NBA球星东契奇晒360公斤犀牛深蹲照 特殊器械保护腰椎引热议
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达拉斯独行侠当家球星卢卡-东契奇近日在社交媒体晒出训练照片,展示其使用特殊器械完成360公斤犀牛深蹲的惊人场景。这位斯洛文尼亚球星正在为下赛季积极备战,其训练方式引发篮球圈广泛讨论。
照片中东契奇使用的犀牛深蹲架与传统杠铃深蹲不同,这种器械通过改变发力角度,能有效减轻对腰椎和脊椎的纵向压力。专业健身教练指出,这种训练方式既能突破传统深蹲的重量限制,又能增加动作幅度,特别适合需要保护关节的职业运动员。
根据照片中杠铃片的数量估算,东契奇此次训练负重达到360公斤。多位NBA训练师表示,这样的训练强度在职业篮球运动员中实属罕见,显示出东契奇对核心力量的极致追求。新赛季将至,这位全明星球员显然在体能储备上下足了功夫。
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